Witamina C w codziennej pielęgnacji.
Czy na pewno robisz to dobrze?

Czym jest witamina C?

Witamina C to inaczej kwas askorbinowy. Jest ona substancją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Witaminę C stosunkowo łatwo jest dostarczyć sobie z pożywienia – zawierają ją nie tylko owoce cytrusowe, ale też warzywa (zwłaszcza papryka), dzika róża czy natka pietruszki (która jest szczególnie bogatym źródłem kwasu askorbinowego).

Dobroczynny wpływ witaminy C na organizm związany jest m.in. z podnoszeniem jego odporności, a także z uszczelnianiem naczyń krwionośnych. Kwas askorbinowy można jednak również przyjmować „od zewnątrz”, a więc w formie preparatów aplikowanych na skórę.

Witamina C w codziennej pielęgnacji skóry – dlaczego warto?

Niestety samo spożywanie warzyw i owoców naszpikowanych kwasem askobinowym nie wystarczy, by dobroczynne właściwości tej substancji odczuła nasza skóra. A jest to jeden z tych składników, które w zakresie pielęgnacji mają naprawdę szerokie spektrum działania.

Kosmetyki z witaminą C są polecane zwłaszcza osobom, które ukończyły 25 r.ż. To idealny moment na to, by rozpocząć profilaktykę antystarzeniową, a kwas askorbinowy nadaje się do tego bardzo dobrze. Witamina C jest antyoksydantem, wymiatającym wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry. Jeśli już na tym etapie zaczniesz stosować kosmetyki, które ją zawierają, możesz mieć pewność, że zachowasz młody i promienny wygląd na dłużej.

Ale na tym właściwości kosmetyków z witaminą C wcale się nie kończą. Takie preparaty mają też działanie rozjaśniające i wyrównujące koloryt skóry, pomagają też zmniejszyć widoczność przebarwień, pojawiających się np. po lecie, gdy zbyt długo przebywaliśmy na słońcu. Witamina C ma też zbawienny wpływ na cerę trądzikową, zmniejsza łojotok, pomaga walczyć z łuszczycą i działa przeciwzapalnie.

Dodatkowo dodaje też cerze blasku – dlatego jest cennym składnikiem, gdy nasza skóra jest szara i zmęczona.

 

Jak działa witamina C?

• Rozjaśnia przebarwienia, wyrównuje koloryt
• Zapobiega powstawaniu zmarszczek i spłyca te, które już się pojawiły
• Zmniejsza cienie pod oczami
• Dodaje skórze blasku
• Pomaga w walce z trądzikiem i łuszczycą

 

 

Kto może stosować kosmetyki z witaminą C?

Kwas askorbinowy jest substancją dobrze tolerowaną przez skórę i wnikliwie przebadaną, dlatego jest to jeden z tych składników, który nadaje się niemal dla wszystkich. Nie ma więc przeciwwskazań do tego, by witaminę C stosowały np. kobiety w ciąży czy osoby z cerą naczynkową. Takich kosmetyków używać mogą osoby 25+, ale także właścicielki cery dojrzałej. Kremów z witaminą C nie poleca się jedynie dzieciom.

W przypadku skóry wrażliwej i ze skłonnością do alergii przed użyciem kosmetyku z witaminą C na twarz dobrze jest najpierw wykonać test – smarując niewielki obszar za uchem czy w zgięciu łokcia. Jeśli w ciągu 24 godzin nie pojawi się zaczerwienienie, to znak, że skóra będzie ten krem tolerować.

Jak stosować witaminę C na twarz? Jakich błędów nie popełniać?

Kosmetyki z witaminą C stosować można przez cały rok – także latem! Można je aplikować na dzień lub na noc, na twarz, ale też na delikatną skórę pod oczami czy na powieki. Do wyboru mamy nie tylko kremy, ale też skoncentrowane sera czy maseczki.

 

Najczęstsze błędy.
Jak robić to dobrze?

• Nigdy nie łącz kremów z witaminą C z kwasami. W grę wchodzi jedynie jednoczesna kuracja witaminą C i retinolem, ale nigdy równocześnie. Możesz więc rano użyć kosmetyku z witaminą C, a po retinol sięgnąć wieczorem
• Stosując kosmetyki z witaminą C zawsze używaj filtra przeciwsłonecznego
• Nie używaj kremu do twarzy na skórę pod oczami. Ma on zbyt mocne działanie i może podrażnić delikatną skórę na tym obszarze. Zamiast tego wybierz dobry krem pod oczy i na powieki (np. Ziaja med kuracja z witaminą C+HA/P)
• Dbaj o same kosmetyki. Chroń je przed światłem słonecznym (pod jego wpływem dochodzi do utleniania witaminy C), zwróć też uwagę na okres ważności po otwarciu. W przypadku kremów z kwasem askorbinowym jest on stosunkowo krótki

Pielęgnacja z witaminą C w czterech krokach

Jeśli chcesz zacząć stosować kosmetyki z witaminą C, najlepiej postaw na kompleksowy program – wtedy będziesz mieć pewność, że w pełni wykorzystujesz możliwości, jakie dają ci takiej preparaty.

Dzień zaczynaj więc od serum, czyli skoncentrowanego „boostera” natychmiastowo poprawiającego kondycję twojej skóry. Dobrym wyborem będzie esencja rewitalizująca na dzień i na noc (Ziaja Med).

Gdy serum się wchłonie, wklep krem na dzień. Taki, który zapewni ci intensywną odnowę, poprawę kolorytu i młodzieńczy blask przez cały dzień. Tu z pomocą przyjdzie ci krem ujędrniający Ziaja Med, stopniowo uwalniający witaminę C.

Pamiętaj również o delikatnej skórze pod oczami oraz o powiekach. Rano i wieczorem wklep w nią odpowiedni krem – najlepiej o takiej formule, by witamina C była stopniowo uwalniana.

Wieczorem, po aplikacji serum, postaw na intensywną regenerację – kremem o działaniu ujędrniającym, spłycającym zmarszczki i lekko złuszczającym naskórek. Wybierz kosmetyk, który przez całą noc wspiera naturalny cykl regeneracyjny skóry (np. krem głęboko regenerujący na noc z linii Ziaja Med).

Co się stanie, jeśli będziesz stosować kosmetyki z witaminą C?

Preparaty zawierające kwas askorbinowy to sposób na zatrzymanie młodości na dłużej. Ale nie chodzi tu tylko o zmarszczki, które są czymś zupełnie naturalnym i nie należy się ich wstydzić. Dzięki kosmetykom z witaminą C zyskujemy też coś innego: skórę, która jest promienna, zdrowa, nie widać na niej oznak zmęczenia. Nawet gdy mamy gorszy dzień, kwas askorbinowy troszczy się, by na zewnątrz nic na to nie wskazywało.

Dodatkowo skóra jest ukojona i, po prostu, odpowiednio pielęgnowana.

Jeśli masz już co najmniej 25 lat, witamina C na stałe powinna zagościć w twojej kosmetyczce. Stosuj ją regularnie, a pozytywne efekty takiej kuracji zaobserwujesz niemal od ręki.

A potem zaczniesz się zastanawiać, jak to możliwe, że do tej pory kwas askorbinowy nie był kluczowym elementem twojej codziennej pielęgnacji. Na szczęście nigdy nie jest za późno, by zacząć go używać.